31 de marzo - 2024
Aprende a cultivar hortalizas en casa
Para tener el huerto 10, debes conocer primero cuáles son los vegetales ideales para cultivar en un jardín y cómo hacerlo para que el éxito sea seguro. Con estos tips tu recogida será más que satisfactoria. ¡Garantizado!
Si quieres iniciarte en el mundo de los huertos y empezar a cultivar tus propias verduras y hortalizas, antes de nada, debes diferenciar los espacios en los que vas a cultivar. ¿Jardín o patio? Las diferencias de tamaño son las que marcan la pauta en un primer momento. Así, no es lo mismo el cultivo de repollos en un jardín que en un patio. Por eso, aquí tienes la lista de verduras ideales para ambos sitios. ¡Fuera dudas!
VERDURAS IDEALES PARA EL JARDÍN (MÁS ESPACIO):
Nabos
Tomates
Cebolletas
Rábanos
Espinacas
Maíz dulce
Guisantes
Cebollas
Lechugas
Repollos
Zanahorias
Calabacines
Puerros
Pepinos
Brócoli
Remolacha
Coles de Bruselas
VERDURAS IDEALES PARA UN PATIO
Muchas de ellas son las mismas que para el jardín, así que te recomendamos que las siembres en su versión "baby" para tener más espacio y poder sembrar más especies:
Zanahorias
Remolachas
Tomates cherry
Cebolletas
Rabanitos
Espinacas
Guisantes
Lechugas
Judías verdes
Pepinos
Calabacines
¿QUÉ PLAGAS DEBES COMBATIR EN TU HUERTO?
Toma nota:
Escarabajos
Orugas
Moscas
Ratones
Babosas
Caracoles
¿QUÉ GRUPOS DE HORTALIZAS SON PERFECTAS PARA PLANTAR JUNTAS?
Pues para completar la guía, allá van algunos consejos:
Junto a los tomates puedes plantar cebollas, repollos y zanahorias.
Si plantas cebollas, puedes plantar a su lado no sólo tomates, sino también zanahorias, lechugas, repollos o remolacha.
En el caso de plantar patatas, puedes hacerlo junto a maíz, repollo, guisantes o judías.
Si plantas remolacha, agrúpala en el huerto con el bróculi, las cebollas, las coles de bruselas o el cardo suizo.
¿Y el repollo? Ideal para plantar junto a tomates, repollos, brócoli, espinacas, cardo suizo, berza o coles de Bruselas.
¿Por qué el tomate y el repollo? Por la facilidad de los tomates de repeler las orugas que se alimentan de los segundos. Y como ellos, por ejemplo, los rábanos y los pepinos, una pareja ideal para protegerse ya que los rábanos repelen los escarabajos del pepino.
Y ahora… guantes, macetas, palas… ¡Y acción! Hazte con todas las herramientas que vas a necesitar y decide qué vas a plantar en tu huerto.
¡Haz tu propio compostaje en casa!
¿Te gustaría reducir tus residuos y crear un valioso abono para tus plantas? ¡El compostaje doméstico es la solución perfecta! Sigue estos simples pasos para empezar tu propio compostaje en casa y descubre las ventajas de esta práctica ecológica.
Paso 1: Elige el Contenedor:
Busca un recipiente adecuado para tu compostaje. Puede ser un contenedor de plástico, madera o incluso una pila al aire libre. Asegúrate de que tenga buena ventilación y drenaje para facilitar la descomposición de los materiales.
Paso 2: Separa los Materiales Orgánicos:
Recoge los restos de frutas, verduras, cáscaras de huevo, posos de café y otros materiales orgánicos en tu cocina. Evita agregar carne, productos lácteos y alimentos grasosos, ya que pueden atraer animales no deseados y generar malos olores.
Paso 3: Capas y Mezcla:
Alterna capas de materiales verdes (ricos en nitrógeno, como restos de comida) con capas de materiales marrones (ricos en carbono, como hojas secas o papel sin tinta). Asegúrate de mezclar bien los materiales para promover la descomposición aeróbica.
Paso 4: Mantenimiento y Humedad:
Mantén tu compost húmedo, pero no empapado. Riega ocasionalmente si es necesario y revuelve la mezcla cada semana para favorecer la circulación de aire y acelerar el proceso de descomposición.
Paso 5: Tiempo de Espera:
¡Ten paciencia! El compostaje lleva tiempo, pero pronto verás cómo tus desechos se convierten en un rico abono oscuro y aromático. Dependiendo de las condiciones y los materiales utilizados, este proceso puede tardar de varios meses a un año.
Ventajas del Compostaje Doméstico:
Reduce la cantidad de residuos enviados a los vertederos, ayudando a disminuir la contaminación y la producción de gases de efecto invernadero.
Crea un abono natural y nutritivo para tus plantas, mejorando la salud del suelo y fomentando un crecimiento más fuerte y vigoroso.
Ahorra dinero al reducir la necesidad de comprar fertilizantes comerciales.
Fomenta la conciencia ambiental y el cuidado de nuestro planeta al promover prácticas sostenibles en el hogar.
Con estos simples pasos, cualquiera puede comenzar a hacer compostaje en casa y contribuir positivamente al medio ambiente. ¡Anímate a probarlo y sé parte del cambio hacia un estilo de vida más ecológico!
Disfruta del verano con seguridad: Consejos para Protegerte del Sol.
Con la llegada del verano, pasar tiempo al aire libre es una delicia, pero no debemos olvidar protegernos del sol para evitar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y otros riesgos para la salud. Aquí te presentamos algunos consejos prácticos para cuidar tu piel y disfrutar del verano de manera segura.
1. Usa Protector Solar:
Este es el paso más importante para proteger tu piel. Aplica un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30, y asegúrate de volver a aplicarlo cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar. No olvides cubrir áreas olvidadas como orejas, labios, manos y pies.
2. Busca Sombra:
Evita exponerte al sol directamente durante las horas pico, generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Siempre que sea posible, busca sombra bajo un árbol, un toldo o un parasol. Esto no solo protegerá tu piel, sino que también te ayudará a mantenerte fresco.
3. Usa Ropa Protectora:
Opta por ropa ligera y de colores claros que cubra la mayor parte de tu cuerpo. Busca prendas con protección UV incorporada y usa un sombrero de ala ancha para proteger tu rostro, cuello y oídos. Además, unas gafas de sol con protección UV te protegerán los ojos de los dañinos rayos solares.
4. Hidrátate:
Bebe mucha agua durante el día para mantener tu cuerpo hidratado, especialmente cuando estés expuesto al sol. Las altas temperaturas y la exposición al sol pueden causar deshidratación, así que lleva contigo una botella de agua y rellénala regularmente.
5. Evita el Bronceado Artificial:
Los rayos UV de las camas de bronceado pueden ser aún más perjudiciales que la exposición al sol natural. Evita el bronceado artificial y opta por un bronceado seguro y natural usando autobronceador o maquillaje bronceador.
6. Cuida tus Labios y Ojos:
No olvides proteger tus labios con un bálsamo labial con SPF y usar gafas de sol que bloqueen al menos el 99% de los rayos UVA y UVB para proteger tus ojos y la delicada piel alrededor de ellos.
7. Revisa Tu Piel Regularmente:
Mantente atento a cualquier cambio en tu piel, como lunares nuevos, cambios de color o crecimiento de manchas. Si notas algo inusual, consulta a un dermatólogo lo antes posible.
Siguiendo estos consejos simples pero efectivos, puedes disfrutar del verano al máximo mientras proteges tu piel y tu salud. Recuerda, la protección solar es clave para una piel sana y radiante a largo plazo. ¡Disfruta del sol de manera segura!
Hazlo en casa...
Nuestra sección fija... ¿Quieres descubrir formas sencillas y divertidas de cuidar el planeta desde tu hogar? Entonces no puedes perderte nuestra sección "Hazlo en casa..." donde te compartimos ideas prácticas para llevar un estilo de vida más sostenible y respetuoso con el medio ambiente. Desde cómo hacer tu propio compostaje hasta la creación de huertos urbanos, aquí encontrarás todo lo que necesitas para contribuir al cuidado del planeta sin salir de casa. ¿Te animas a unirte a esta iniciativa? ¡Acompáñanos en "Hazlo en casa..." y descubre cómo tus pequeñas acciones pueden tener un gran impacto!
Usa productos de limpieza ecológicos y evita el uso de químicos tóxicos en tu hogar.
Utiliza productos de limpieza caseros: puedes preparar tus propios productos de limpieza utilizando ingredientes naturales y económicos como el vinagre blanco, el bicarbonato de sodio, el limón y el jabón de castilla. Estos productos no sólo son más económicos, sino que también son más seguros para el medio ambiente y para la salud de tu familia. Lee las etiquetas de los productos de limpieza: presta atención a los ingredientes que contienen los productos de limpieza que compras y evita aquellos que contienen químicos tóxicos como el cloro, el amoníaco y el fosfato. Opta por productos con certificación ecológica y asegúrate de leer las instrucciones de uso y seguridad. Usa paños y toallas reutilizables: en lugar de usar papel de cocina y toallas de papel para limpiar, utiliza paños y toallas de tela reutilizables que puedes lavar y usar una y otra vez. Esto no sólo reduce el uso de papel, sino que también ahorra dinero y es más amigable con el medio ambiente. Usa menos agua: reduce el consumo de agua mientras limpias tu casa utilizando métodos de limpieza en seco, como aspiradoras y trapos de polvo. Si necesitas utilizar agua para limpiar, utiliza un balde en lugar de dejar correr el grifo y asegúrate de cerrar el grifo mientras no lo estás utilizando. Compra productos de limpieza ecológicos: si no tienes tiempo para preparar tus propios productos de limpieza, opta por productos de limpieza ecológicos que contengan ingredientes naturales y sean biodegradables. Busca productos con certificaciones ecológicas reconocidas y asegúrate de leer las etiquetas para conocer los ingredientes y las instrucciones de uso.
Haz tu propio compostaje con restos de comida y materia orgánica para crear abono natural y fertilizar tus plantas.
Usa bombillas LED de bajo consumo de energía en lugar de bombillas incandescentes.
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